Immuniteit boosten met etherische olie Ravintsara

Nu het coronavirus ons leven bepaalt, is het belangrijk de gegeven adviezen strikt op te volgen en je immuniteit proberen te boosten. Dit doe ik enerzijds via gezonde voeding en dagelijks buiten komen voor mijn portie vitamine D. Daarnaast gebruik ik ook de etherische olie ravintsara.

dav

Ravintsara is zonder twijfel één van de toppers binnen de aromatherapie. De Latijnse naam is Cinnamomum Camphora CT Cinéole. Origineel is de plant afkomstig van Madagascar waar je hem in de tropische regenwouden vindt. De boom kan tot 15 meter hoog worden. Vijfendertig jaar geleden werd ravintsara voor het eerst besproken door Franchomme. Rond het jaar 2000 werd deze olie in Europa, Canada en Rusland enorm populair. In Madagascar, waar men het al niet breed had, was men dolgelukkig dat er zoveel interesse was tot er schaarste optrad. In 2003 werden er massaal nieuwe bomen aangeplant, maar die moeten 35 tot 40 jaar groeien vooraleer je ze kan gebruiken om etherische olie te maken. Sindsdien wordt ravintsara in de aromatherapie vaak vervangen door niaouli. Ravintsara is eigenlijk het beste product om de steeds talrijker wordende en muterende virussen te lijf te gaan.

De twee belangrijkste eigenschappen van ravintsara, die 60 tot 70% cinéol bevat, is sterk imuunstimulerend en heel sterk antiviraal. Dat zijn volgens mij de twee belangrijkste dingen die we nu nodig hebben. Ons immuunsysteem stimuleren is preventief het beste wat we kunnen doen en een antivirale werking is meegenomen vermits Covid-19 een hardnekkig virus is.

Het is wel belangrijk dat je etherische olie van heel goede kwaliteit gebruikt. Er zijn veel verschillende merken, maar er zit veel kaf onder het koren. Ik gebruik uitsluitend Sjankara en Pranarom.

Tijdens periodes met virale infecties zoals we nu ook meemaken, wordt aangeraden twee maal daags 3 druppeltjes op de voetzool of de borstkas aan te brengen. Ik gebruik het momenteel oraal, maar dat kan enkel als je al wat meer van aromatherapie kent of onder begeleiding.

Zijn jullie bekend met aromatherapie?

 

Getagged , , ,

23 thoughts on “Immuniteit boosten met etherische olie Ravintsara

  1. Ik gebruik meestal olijfolie van de Aldi!

    Liked by 1 persoon

  2. Nicole Orriens schreef:

    Ik hoop mijn gezondheid ook te boosten met dagelijks hardlopen en gezond eten.

    Liked by 1 persoon

  3. racheltjuh schreef:

    ik ken het wel maar gebruik het niet, mijn internisten zijn er niet zo kapot van

    Liked by 1 persoon

  4. merle21 schreef:

    Ik ken het niet. Maar klinkt wel erg fijn en goed!

    Liked by 1 persoon

  5. bookstamel schreef:

    Ik ken het niet maar het lijkt me ook niet iets wat ik snel zou gebruiken

    Liked by 1 persoon

  6. Frederique schreef:

    Ik gebruik het zelf niet, is ook eigenlijk niet echt iets voor me maar ik heb een kennis die er bij zweert.

    Liked by 1 persoon

  7. Soofblogt.nl schreef:

    Klinkt erg goed! Ik heb er nog nooit zo van gehoord maar misschien moet ik me er eens meer in gaan verdiepen.

    Liked by 1 persoon

  8. anjalaemers schreef:

    Ik heb een hele rits aan biologische etherische oliën in huis 🙂

    Liked by 1 persoon

  9. Caroline schreef:

    Zelf zweer ik bij voldoende slaap, vers en gezond eten en vooral lekker veel bewegen als de ultieme immuniteits boost.

    Liked by 1 persoon

  10. Mieke | Miek's Mind schreef:

    Ik ben nog helemaal niet bekend met aromatherapie, eigenlijk geen enkele vorm van therapie als ik eerlijk moet zijn, behalve fysio 😉

    Liked by 1 persoon

  11. isabelleuselli schreef:

    De wereld van etherische oliën vind ik super interessant, maar ik zou er me meer in moeten verdiepen om ze te kunnen gebruiken: omdat de oliën zo geconcentreerd zijn en, zoals je zegt, ook om het kaf van het koren te kunnen onderscheiden. Voorlopig boost ik mijn immuniteit met drankjes van gember en kurkuma:-)

    Liked by 1 persoon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: